だらだらしている時間に、何かを続けるために必要な習慣に気づいた
こんばんは!!
今日は夕方から久しぶりにゆっくりとした時間がとれました。
でも、私って、ゆったりすればするほど
どんどんナマケモノになっちゃって
罪悪感に苛まれるんですよね、、、😂
何でしょう?この現象(笑)
おそらく毎日が詰め詰めすぎて、
感覚がまひっちゃってるのかもしれないですね(笑)
脳が勝手に
なんか、忙しくないっ!
動かないと、自分!!みたいな(笑)
だから、1回休んじゃうと
ダラダラモード全開になっちゃって、体の力がぬけぬけで、
なーーーーーんもしたくなくなる。
またあの激しい毎日に乗り込めなくなるんです。
そう考えてたら、お母さんに言われたことを思い出しました。
「1週間に1日、それも規則正しいペースで
何もしない、1人時間のお休みの日をつくりなさい。そうせんと何事も続かんよ」
私は結構アクセル全開でやって、
それがぷつっととぎれると、とことんガーーーンって落ちやすいので、
お母さんの言葉に納得せざるを得ませんでした。
まあ、そういう一気に集中!!っていうのも大切な時もあるのだと私は思いますが、
さすがにずーーーっと全力疾走はできませんよね。
陸上に例えると、
私の場合、
短距離は得意やけど、長距離は苦手。みたいな。
実際本当にそうなんですけど(笑)!
こういうのって同じような仕組みになってるんですかね!面白い(笑)
これから実力をつけていきたいものがあるなら、きちんとしたペース配分を、心がけなきゃな、と思った1日の終わりでした。
長距離走はじめたら、できるようになるかな?(笑)
週に一回、心から安らげる1日を作ろう!!
そんで、1日1日の質をもっと高めていこう!!
よっしゃっ!!
今日の一言
"コップにいたコバエを見て、もうっ、コバエパーティーかっ!😂"
部屋の掃除をしてもしても
いたるところにいるコバエをみて、
地味につらかったので、
どうしようもなさすぎて1人
コバエにツッコんでました😂
明日は
35.自分の持ち物で本当に必要なものだけを残し、必要のないものは捨てる
の課題を実行します!!
結構大掛かりになりそうだ〜😆
別に、コバエ対策のためとかじゃないですからね!(笑)
自分の夢のためですから!(笑)
明日も多くの人がハッピーでありますように🤗🍰