オンとオフのスイッチ

 

おひさしぶりになりまして、すみません(´･_･`)

のんさ〜ん！です。

旅行に飲み会に、、と充実した夏休みを送っておりました、、

夢に向かって努力をしなければいけないのに、、

サボってしまった、、

という罪悪感に苛まれる自分と

夢に向かって努力続けなければならないけど、遊ぶことは別に悪いことじゃなくない？？

って思う自分がおりまして、

まさに天使と悪魔のささやきに

押したり引いたりされている気分です😇😈

そこで大事だなと思ったのは

「オンとオフの切り替え」

ではなく

「オンとオフのスイッチ」

だと思ったのです！⭐︎

まず私は何事も中途半端ではなく、

全力で取り組んだ方がいいと思ってまして、

遊ぶ時はガッツリ遊ぶ、

努力すべき時はガッツリ励む、みたいな。

これは

家入一真さんの「もっと自由に働きたい」

から思ったことでして、

逃げるなら全力で逃げろ！！

っていうことと同じ法則ですね（笑）

もっと自由に働きたい　とことん自分に正直に生きろ。 U25 Survival Manual Series

そこでですよ。

何事にも全力で取り組むことを前提とすると

途端に難しくなるのが

オンとオフ切り替えでして、

切り替えるための鍵を握るのが

スイッチだと思うんです。

ここでいうオンとオフは

言うなれば別にどっちが悪い行動だということはありません。

どっちも没頭してるなら

少なくともそれは良いことじゃないかと 思っていまして。

全力で休憩、全力で練習。

全力ならどっちも自分にとってプラスになる。

曖昧に休憩して、曖昧に練習すれば、

どっちの行動にも効果がないのと同じです。

だから

このプラスからプラスへの切り替えを

どうやってうまくできるかにかかっているのだと思います。

全力で休憩してからの

全力の練習って時には身が入らないこともありますよね(>_<)

やだなー、だるいなーって。

そうならないために

どうやって気持ちを切り替えるのか。

それがすんごく重要！！

って思ったら、

私は全力で旅を楽しんだから、

それはそれでとっても良くて

その後！

そのあとの全力で練習できるかにかかってるんですよ！！

って事で練習ガッツリ頑張りました〜（笑）

ヘトヘトのへとへとですが、

明日も全力で卒論とかやるべきことを頑張ろうと思ってます！！

そうすれば

全力で休憩しても全然よくて、

むしろしっかり休憩しないと！！！

こういう循環を大切にしていきたいです😊💓